1. Ölçekleme:
Bilgileri saklamanın ilk anahtarı ölçeklemedir. Yetişkin bir insanın anlık hafıza kapasitesi 5-9 bilgi parçasıdır. Eğer bilginin ölçeği aşırı düzeyde büyük olursa kafa karışır. Öte yandan, aşırı düzeyde küçük olursa sıkıcı gelir ve huzursuzluğa yol açar.
2. Pekiştirme:
Yeni bilgileri öğrendikten hemen sonra gözden geçirmek veya okumak, geçici hafızadan kalıcı hafızaya aktarma aracılığıyla bilgileri pekiştirir.
3. Bağlam:
İyi tanımlanmış bağlam içerisinde bilgilerin hatırlanması kolaylaşır.
4. Örneklerle öğrenme:
Salt tanımların yerine bu tanımlarla ilişkilendirilmiş örneklerle öğrenmek daha iyi olur.
5. İlk ve son etkisi:
Genelde bir seansta ilk ve son öğrenilen bilgiler daha kolay hatırlanır.
6. İlkeler:
Spesifik örneklerden oluşan bir liste yerine genel bir ilke veya kuralı hatırlamak daha kolaydır. İlkeler ve kurallar anlam çıkarma ve örnekler aracılığıyla öğrenilirler.
7. Sesli tekrar ve prova:
Tekrar ve prova el ele gider. Tekrarlama (işitsel) ve prova (görsel, işitsel, dokunsal) sayesinde hatırlanan bilgi miktarı artar. Örneğin teknik bilgileri saklamak için zamanın 80%’sini tekrar ve sadece 20%’sini okuyarak geçirmek gerekebilir.
8. Gözden geçirme programı:
Araştırmalara göre aşağıdaki program, hiç gözden geçirmemeye kıyasla saklama kapasitesinde 400% – 500% artış sağlamaktadır:
Hemen gözden geçirme
10 dakika sonra 5 dakika gözden geçirme
1 gün sonra 5 dakika gözden geçirme
1 hafta sonra 3 dakika gözden geçirme
1 ay sonra 3 dakika gözden geçirme
6 ay sonra 3 dakika gözden geçirme.
9. Duyulara dayalı kodlama:
Gözlem, dinleme, aktif katılım ve bilgileri nasıl ve ne zaman hatırlamanın yararlı olacağını düşünme, gelecekte kullandığını hayal etme (geleceğe uyarlama) gibi aktivitelerle mümkün olduğunca fazla sayıda duyusal kanalı harekete geçirin ve kullanın.
10. Uyku:
Uyku sırasında bilgiler bilinçdışı düzeyde gözden geçirilir ve işlemden geçirilir. Beyin bu sırada bilgileri ayıklar ve dosyalar. Kişi uykudan yoksun kaldığı zaman bilgileri saklama yeteneği büyük ölçüde azalır.
11. Somutlaştırma:
Soyut kavramlar yerine somut temsilleri olan bilgileri saklamak daha kolaydır. Bilgileri somut temsillerle ilişkilendirerek saklamak daha kolay olacaktır.
12. Von Restorff etkisi:
İnsanlar bir şekilde farklı ve benzersiz olan bilgileri daha kolay hatırlar.
13. Zeigarnik etkisi:
İnsanlar bitmiş görevlere kıyasla bitmemiş işleri hatırlama eğilimi gösterir.
Bunları da okumak isteyebilirsiniz:
İletişim Sanatı: Meta Model
Meta Model. Meta model size anlatılanları kavrayışınızı mükemmelleştirecek bir dizi anahtar soru sun...
Meta Model. Meta model size anlatılanları kavrayışınızı mükemmelleştirecek bir dizi anahtar soru sun...
Ortak Nokta Odaklı mısın, yoksa Fark Odaklı mı? (Metaprogram...
Bu metaprogram kıyas yaparken kullanılır. Bazı insanlar ortak noktalara odaklanırken bazıları da far...
Bu metaprogram kıyas yaparken kullanılır. Bazı insanlar ortak noktalara odaklanırken bazıları da far...
Konuşmacının Modelinin Sınırları
Milton Modeli Hipnotik Dil Kalıpları / Ters Meta-Model Kalıpları / Konuşmacının Modelinin Sınırları
Milton Modeli Hipnotik Dil Kalıpları / Ters Meta-Model Kalıpları / Konuşmacının Modelinin Sınırları
Bilgi Paylaştıkca Çogalır...