content top

Yaratıcı İmgeleme (1978) / Shakti Gawain

Yaratıcı İmgeleme (1978) / Shakti Gawain

“Sürekli bazı şeyleri hayalimizde canlandırırız, imgelem oluştururuz fakat bunu bilinçsiz olarak yaparız. Yaratıcı imgelemeyle yaşamınızda gerçeklik olarak dışa vurmak istediğiniz şeye bilinçli olarak karar verir ve bunun sorumluluğunu üstlenirsiniz. Yaratıcı imgelemeyi uygulamak hayal ile gerçek ve dünyayı yöneten görünmez yasalar ile onun fiziki gerçek arasındaki bağlantının tamamen farkında...

Devamı...

Dhammapada

Dhammapada

“Dhammapada antik bir bilgelik kaynağı ve spiritüel edebiyatın en değerli eserlerinden biridir. Aynı zamanda Theravada Budizmi’nin kutsal kurallarının bir derlemesi olduğu için Budizm görüşlerini öğrenmek için mükemmel bir kaynak. Kitabın adı Sanskrit dilindeki dharma sözcüğünden gelir; evrenin işleyişi, onun varoluş kuralları anlamına gelir; pada ise ayak ya da adım anlamındadır. Dolayısıyla kitap bizi...

Devamı...

Simyacı (1993) / Paulo Coelho

Simyacı (1993) / Paulo Coelho

“Bir şey istediğinde tüm evren ona ulaşmana yardımcı olmak için harekete geçer. Bu, önemli bir projenin başlangıcında olan herkes için harika bir inançtır. Ancak diğer yandan söz konusu inanç aslında hiçbir temeli olmayan boş bir umut mudur? Kendinizi adadığınız bir şeye harcadığınız enerjiyi düşünürseniz, muhtemelen hayır. Size istediğinizi vermek için harekete geçen evren aslında bir şeyleri...

Devamı...

Proust Yaşamınızı Nasıl Değiştirebilir? (1997) / Alain de Botton

Proust Yaşamınızı Nasıl Değiştirebilir? (1997) / Alain de Botton

“Proust acı çekmekten yararlanmakla ilgiliydi, onun için bu yaşama sanatıydı. Filozofların geleneksel olarak mutluluğun teorisinin peşinde olduklarını belirten De Botton, Proust’ta yaşama dair çok daha yararlı bir tavsiye bulur: Yaşamı beklentilerle dolu bir Disneyland’e dönüştürmeye çalışmaktansa üretken bir mutsuzluğun yollarını bulmak daha iyidir. Acı çekmekte başarılı olanlar hissettikleri...

Devamı...

İkinci Konuma Geçmek

İkinci Konuma Geçmek

En basit fakat en etkili yeniden çerçeveleme metotlarından biri, bir deneyim veya yargıyı farklı bir dünya modeli ile görmeye çalışmaktır. NLP’de üç temel algı konumundan biri olan ikinci konum ve herhangi bir etkileşim sırasında bu konuma geçmek, kendimizi ikinci kişinin yerine koyarak geçekleştirilen bir süreçtir. Bu süreç dünya görüşümüzü, perspektifimizi sanki diğer kişiymişçesine değiştirmeyi...

Devamı...

Öğrenilmiş İyimserlik (1991) / Martin Seligman

Öğrenilmiş İyimserlik (1991) / Martin Seligman

“Martin Seligman öğrenilmiş çaresizlik fikri üzerinde uzun yıllar boyunca klinik deneyler yapmış bir bilişsel psikologdur. Yıllarca süren çalışmaların ardından iyimserliğin öğrenilebilen bir dizi beceriyi kapsadığını keşfetti. Seligman’a  göre ortalama düzeyde kötümser olmanız bile yaşamınızın her alanında; işte, ilişkilerde, sağlıkta başarınızı engeller. Aynı koşullardaki bir...

Devamı...

Korksan da Vazgeçme (1987) / Susan Jeffers

Korksan da Vazgeçme (1987) / Susan Jeffers

“Susan Jeffers insanların korkuları tamamen yanlış yorumladığını söyler. Bunlar sizin sınırlarınıza ulaştığınızın işareti değil, devam etmenizi söyleyen yeşil ışıktır: Eğer hiç korku hissetmiyorsanız büyümüyorsunuz demektir. Endişeyi inkar etmeyin ama bunu rağmen de gerekli adımı atın, gemiler limanda kalmak için yapılmamışlardır. Jeffers korkunun psikolojik değil, eğitimsel bir sorun olduğunu...

Devamı...

Tek Kelimelik Yeniden Çerçeveleme

Tek Kelimelik Yeniden Çerçeveleme

Bu uygulama, herhangi bir fikri veya içeriği açıklayan bir kelime yerine daha olumlu (veya olumsuz) sonuç yaratan başka bir kelime bulunması yolu ile yapılır. (Felsefeci Bertrand Russell’ın mizahi bir tarzda aktardığı, ‘Ben dik kafalıyım, sen inatçısın, o ise sabit fikirli,’ örneğinde olduğu gibi.) Bu örnekte herhangi bir deneyim veya içerik, farklı bir kelime veya cümlecik kullanılarak farklı bir...

Devamı...

Az Seçilen Yol (1978) / M. Scott Peck

Az Seçilen Yol (1978) / M. Scott Peck

“Belki de her şeyi güllük gülistanlık göstermediği için bu kitaba güvenmemiz kolay oluyor, kitapta en kötüsünü bilirsek bunun ötesini görebileceğimiz savunulur. Az Seçilen Yol ilham kaynağı niteliğindedir ama eski moda bir üsluba sahiptir, iyi bir yaşam için gerekli değerlerin başına kişisel disiplini koyar. Eğer aydınlanmanın, hatta akıl sağlığını korumanın kolay yolu olmadığını ve...

Devamı...

Niyet ve Yeniden Tanımlama Kalıpları

Niyet ve Yeniden Tanımlama Kalıpları

Niyet kalıbı, herhangi bir cümle veya genellemeyi ya yeniden çerçevelemek ya da desteklemek için, dikkati o genellemenin arkasındaki amaca yönlendirmeyi kapsar. Yeniden Tanımlama kalıbı ise bir cümle veya genelleme ifadesi içinde kullanılan olumsuz bir kelime veya cümlecik yerine, aynı anlamda fakat farklı sonuçlar doğuracak olumlu yeni bir kelime veya cümlecik kullanmayı kapsamaktadır. Dil illüzyonları içinde...

Devamı...

Eleştiri ve Eleştirmeni Yeniden Çerçevelemek

Eleştiri ve Eleştirmeni Yeniden Çerçevelemek

Yeniden çerçevelemek metodu eleştiri ve eleştiride bulunan kimselerle meydana gelecek etkileşimi verimli kılmak adına oldukça geçerli bir metottur. Herhangi bir eleştiride dil düzeyinde ortaya çıkan en temel sorun, bunların genellenmiş yargılamalar şeklinde ileri sürülmeleridir. Sorun eleştirmenin, sadece herhangi bir plan veya hayali eleştirmeyip eleştirilerini kimlik düzeyinde ileri sürdüğünde ortaya...

Devamı...

İçindeki Devi Uyandır (1991) / Anthony Robbins

İçindeki Devi Uyandır (1991) / Anthony Robbins

“Anthony Robbins kişisel değişim gurusu ifadesinin beden bulmuş halidir. En azından Amerika Birleşik Devletleri’nde herkes tarafından bilinen bir isimdir. Efsanevi kişisel enerjisi ve pazarlama gücü sayesinde birçok başkana, kraliyet ailesine, kariyerinin zirvesindeki sporcuya ve şirket yöneticisine danışmanlık yapmıştır ve çok yüksek sayıda izleyici kitlesine sahiptir. Robbins NLP’de düzenlemeler yapıp...

Devamı...

Atlas Silkindi (1957) / Ayn Rand

Atlas Silkindi (1957) / Ayn Rand

“Hakkında hararetli tartışmalar yapılan Atlas Silkindi kitabını insanlar ya sever ya da ondan nefret eder. Kitap varoluşun temel unsurlarından birini ele alır: Nereye kadar bencil olmalı? Daha üst düzeyde, insanların ulaşabileceği ve ulaşmak zorunda oldukları seviyeler hakkındadır, gizemli ve müstehcen bir romantizm ile felsefi bir çalışmanın karışımıdır. Rand’a göre ‘Neden yaşıyorum?’ ya da...

Devamı...

İçeriği Yeniden Çerçevelemek

İçeriği Yeniden Çerçevelemek

Bağlamı yeniden çerçevelemekten farklı olarak içeriği yeniden çerçevelemek muhtelif bir durum veya davranış hakkındaki algı düzeyimizi veya perspektifimizi değiştirmeyi içermektedir. Aynı içerik, bakan kişinin niyet ve perspektifine göre farklı algılanabilmektedir. Herhangi bir fotoğraf veya resme o eseri yaratan ressam veya fotoğrafçının niyetini düşünerek farklı şekillerde bakmak ve yorumlamak o eseri...

Devamı...

Bağlamı Yeniden Çerçevelemek

Bağlamı Yeniden Çerçevelemek

Bağlamı yeniden çerçevelemek, muhtelif bir deneyim, davranış veya olayın, içinde oluşturduğu bağlama dayalı olarak ortaya çıkan farklı sonuç ve anlamlarla ilgilidir. Herhangi bir deneyim, olay veya davranış, meydana geldiği zaman mekan boyutunda çok farklı sonuç ve anlamlar üretebilmektedir. Örneğin: Yağmur kuraklık çekilen bir bölgenin halkı tarafından son derece sevindirici ve olumlu bir olay olarak...

Devamı...

Mitolojinin Gücü (1987) / Joseph Campbell

Mitolojinin Gücü (1987) / Joseph Campbell

“Campell çok sayıda kitap okumasıyla efsaneleşmiştir. Wall Street İflası’ndan birkaç hafta  önce Avrupa’dan Birleşik Devletler’e geldi ve beş yıl boyunca iş bulamadı. Buna rağmen bu onun için zengin bir dönemdi: ‘Yoksulluğu hissetmedim. Sadece paramın olmadığını hissettim.’ Onun mutluluğu, neredeyse bedavaya kiraladığı bir barakada her gün durmadan okumaktı. Öğrenme hevesi olarak başlayan bu...

Devamı...

8 Mart Dünya Kadınlar Günü.

8 Mart Dünya Kadınlar Günü.

Dünya Emekçi Kadınlar Günü Kutlu Olsun!… … Ve kadınlar, Bizim kadınlarımız : Korkunç ve mübarek elleri, İnce, küçük çeneleri, kocaman gözleriyle Anamız, avradımız, yârimiz Ve sanki hiç yaşamamış gibi ölen Ve soframızdaki yeri Öküzümüzden sonra gelen ve dağlara kaçırıp uğrunda hapis yattığımız Ve ekinde, tütünde, odunda ve pazardaki Ve karasabana koşulan Ve ağıllarda Işıltısında yere...

Devamı...

Kendi Kutup Yıldızı’nın Peşinde (2001) / Martha Beck

Kendi Kutup Yıldızı’nın Peşinde (2001) / Martha Beck

“Martha Beck için Kuzey Yıldızı doğru yaşam diye tanımladığı, tümüyle size özgü ve dolu dolu yaşanmayı bekleyen varoluş için mükemmel bir simgeydi. Yıldızımızı nasıl buluruz? İçsel pusula formundaki fiziksel tepkilerimiz, sezgilerimiz, özel istek ve beklentimiz bize kılavuzluk etmek için vardılar ve bulutlar ve yaşamdaki fırtınalar yüzünden yolumuzu şaşırdığımızda bize doğru yönü gösterir....

Devamı...

Akış: Mutluluk Bilimi (1990) / Mihaly Csikszentmihalyi

Akış: Mutluluk Bilimi (1990) / Mihaly Csikszentmihalyi

“Mutlu olmak neden bu kadar zor? Yaşamın anlamı ne? Sorularının birbiriyle bağlantısı Csikszentmihalyi’nin akış teorisinin temelini oluşturur. Genel olarak yazarın birinci soruya yanıtı şaşılacak kadar açıktır: Mutlu olmak zordur çünkü evren bizim mutluluğumuz için yaratılmamıştır. Dinler ve mitler bu gerçeğe karşı bir miktar güvence olarak ortaya çıkmış olsalar da ilk elden edinilen bigiler bu acı...

Devamı...

İtibarsızlaştır, Manipüle Et İşte Yeni Dijital Dünya Gerçeği!

İtibarsızlaştır, Manipüle Et İşte Yeni Dijital Dünya Gerçeği!

Mayıs 2020’den bu yana burada yazılarımı yayınladığım köşeme şöyle bir baktım da; genelde doğru bilginin öneminden, sosyal medya ile hayatımıza giren algı yönetimine ve hakikatın önemine dikkat çekmişim. Yaşadığımız dünya, ülkemiz, sosyal çevremiz her geçen gün bizi şaşırtan gelişmelerle dolu. Bir yandan pandemi dahil değişen hayatımızda kendimizi korumaya çalışıyor bir yandan da insan kalmaya...

Devamı...

Sahte Delillerle Rütbe Vermeyenler FETÖ’cüleri Nasıl Terfi Ettirdi

Sahte Delillerle Rütbe Vermeyenler FETÖ’cüleri Nasıl Terfi Ettirdi

Sahte delillerle yaratılan Ergenekon’u “örgüt” kabul edip “teamül” diyerek subayları tasfiye edenler FETÖ’yü örgüt olarak saymıyor mu? Can Özçelik yazdı… “Teamül.” Türk Dil Kurumu’na göre “Bir yerde öteden beri olagelen davranış.” Bu kelimeyi en çok devlet adamlarından ve bürokratlardan duyarız. “Teamüllere göre” cümlesini özellikle Yüksek Askeri Şura (YAŞ) toplantılarında...

Devamı...

Psikosibernetik (1960) / Maxwell Maltz

Psikosibernetik (1960) / Maxwell Maltz

“Sibernetik kelimesi Yunancası ‘kybernete’ olan, dümenci anlamına gelen kelimeden gelir; modern bağlamda genellikle makinelerin ve hayvanların kontrol ve iletişim sistemleri için kullanılır. Maltz bu bilmi insanlara uygulayarak psikosibernetiği oluşturdu. Öte yandan karmaşık makinelerin gelişimine ilgi duyulmasına rağmen kitabı, bir insanın bir makineye dönüşmesi fikrine karşı çıkar. Psikosibernetik...

Devamı...

Sosyal Medya İllüzyonu ve Hukuk

Sosyal Medya İllüzyonu ve Hukuk

Teknolojinin gelişimiyle beraber insanoğlunun iletişim imkanları çeşitlenmiş, yer, mekan, zaman ve iletişim kavramları sosyal medya imkanlarının olmadığı zamana göre anlam açısından farklılaşmıştır. Tüm dünyayı etkisi altına alan salgın sebebiyle bu farklılaşma o denli keskinleşmiştir ki artık sosyal hayatımız neredeyse sosyal medya üzerinden kurulan iletişimlerle sürmektedir. Aslında biz henüz...

Devamı...

Düşüncenin Gücü İnsan Ne Düşünüyorsa Odur (1902) / James Allen

Düşüncenin Gücü İnsan Ne Düşünüyorsa Odur (1902) / James Allen

“Bu kitabın sarsılmaz bir mantığı vardır: Asil düşünceler asil insanları meydana getirir, olumsuz düşüncelerse mutsuz kişiler yaratır. Olumsuzluğa kapılan bir kişiye dünya karmaşa ve korkudan ibaretmiş gibi görünür. Diğer yandan Allen, olumsuz ve yıkıcı düşüncelerimizi engellersek dünyanın bize daha sevecen davranacağını ve yardımcı olacağını ileri sürer. Yalnızca sevdiklerimiz değil,...

Devamı...

Dört Anlaşma (1997) / Don Miguel Ruiz

Dört Anlaşma (1997) / Don Miguel Ruiz

“Toltek bilgeliğinin esasını dünyanın, gerçekliğin ortak bir rüya olduğu fikri oluşturur. Bu algı sisi için kullanılan kelime mitote’dir ki yanılsamanın Hintçedeki karşlığı maya’ya benzer. Bu rüya gece görülen rüyalarla aynıdır, şu istisnayla ki anlama ve davranış kural ve adetleri onun daha gerçek görünmesini sağlamaktadır. Biz dil, kültür, din ve aileyi kapsayan hazır bir rüayanın içine...

Devamı...
content top