“Londra’da hukuk öğrenimi görürken soyadı Peters olan, kötü niyetli ve kibri ile ün salan bir hocası vardı. Gandi onunla her tesadüf edişinde hiç boyun eğmedi, hep dik durdu ve ona yanıt verirken sözünü esirgemedi. Bir gün Peters üniversitenin kafesinde bir şeyler yiyorken Gandi yemeğini alıp yanına oturdu. Hocası kibirli ve ukala bir ses tonuyla şöyle dedi: ‘Gandi, anlamıyor musun? Hiçbir zaman bir domuz...

Küçük istavrit, yiyecek bir şey sanıp hızla atıldı çapariye. Önce müthiş bir acı duydu dudağında, gümbür gümbür oldu yüreği. Sonra hızla çekildi yukarıya. Aslında hep merak etmişti denizlerin üstünü, neye benzerdi acep gökyüzü? Bir yandan büyük bir merak, bir yanda ölüm korkusu. Dudağı yarıklar denir, şanslıdır onlar; hani görüpte gökyüzünü ve insanı, oltadan son anda kurtulanlar. Ne çare,...

Irvin Yalom’un Varoluşçu Psikoterapi Kitabı’nın 10. bölümünde yer alan bir intihar notu: “Bir işle meşgul olan mutlu bir moron grubunu düşünün. Açık bir alana tuğla taşıyorlar. Tuğlaların hepsini alanın bir ucuna dizer dizmez, bunları karşı tarafa taşımaya başlıyorlar. Bu hiç durmaksızın devam ediyor ve yılın her günü aynı şeyi yapmakla meşguller. Bir gün moronlardan biri kendi kendine ne...

“John Forbes Nash (1928-2015) pek çok felsefecinin ahlak meselelerine yeni bir gözle bakmasına yol açan ‘oyun teorisi’nin öncüsüdür. ’Hayattaki durumlara bir tür oyun gibi bakarsak,’ der Nash, ‘başarmanın kazanmak olduğunu, oyunun rekabetçi olduğunu varsayıyoruz demektir.’ Ama bakışımızı değiştirirsek, pek çok durumun bir tarafın kaybedip diğerinin kazanmasıyla ilgisi olmadığını, iki...

Karınca üzerinde büyüyen Cordyceps cinsi bir mantar içine yerleştiği böceğin davranışlarını kontrol etmeye başlıyor. Böylece kendi türünün devam etmesi imkanı oluyor: Mantarın sporları karıncanın dış yüzeyine tutunarak çimleniyor. Sonra böceğin içerisine giriyor. Mantar gelişip spor yapacak olgunluğa geldiğinde canlının beynine yöneliyor. Bazı kimyasallar salgılayarak karıncanın beynini ele...

Oyumben kitabından bir alıntıyla 24 Kasım Öğretmenler Günü’nü kutluyorum: “Genel olarak eğitim sistemi konusunda kafam çok karışıktı. Sistem tek bir doğru cevap olduğunu öğretmek üzerine inşa edilmiş gibiydi. Bilgileri içselleştirmek ve hayatta bize yol gösterecek öğretiler haline getirmekten ziyade, sınavda sorulan soruların doğru cevaplarını verebilmek için ezberliyorduk. Doğru cevap sadece bir...

“Ötekine duyulan arzu, öteki tarafından arzulanma arzusu ve ötekinin arzuladığı şeylere duyulan arzu. Bu sonuncusu, hınç ve hasedi insan arzusunun kurucu öğesi yapar. Bir büyücü köylüye bir seçenek sunmuş: ‘Ya sana bir inek ve komşuna iki inek vereceğim ya da senden bir inek ve komşundan iki inek alacağım. Hangi seçeneği istersin?’ Köylü hiç tereddüt etmeden ‘ikincisi’...

Spinoza’nın “Zorunluluk” kavramı hakkındaki fikirlerinin ne anlama geldiğini kavradığımızda hayat daha yaşanılır olabiliyordur belki de…   Somerset Maugham’un Of Human Bondage kitabında; Philip’e Spinoza’dan dersler veren şair Cronshaw şöyle diyecektir: Herkesin kendisini evrenin merkezi sandığı bir toplumda yaşıyoruz… Böyle bir dünyada, katlanılabilir bir hayat...

Thoreau iki yıl ormanda ahşap bir kulübede kendini yaşamdan tamamen soyutlayarak toplunum yalan ve dalaverelerinden uzak olmak istemiştir. Buradaki hayatını yürüyüş yaparak, okuyarak, kuşları izleyerek, yazarak, yani sadece varolarak sürdürmüştür. Birçok şeye sahip olan sıradan kişiler bunları edinebilmek için sürekli çalışıyordu ve bunu yaparken de doğanın güzelliğini ve yalnızlığın ruha sağladığı...

“Hubris Sendromunun diğer bir adı Kibir Sendromudur. Genelde siyasetçilerde görülen bu hastalık “tanrısal ego” olarak da biliniyor. İlk kez, Psikiyatrist David Owen ve Jonathan Davidson tarafından dile getirilen bu sendrom, 2010 yılında tıp dünyasının önemli dergilerinden biri olan Brain’ de yayınlanmış. David Owen ve Jonathan Davidson’a göre  sendrom bir “güç zehirlenmesi” ve diktatörler Hubris...

“Dr. Joseph Murphy yaşamının büyük bir bölümünde Doğu dinlerini incelemiştir ve I-Ching isimli kehanet kitabı üzerinde uzmandır. Gerçi Antik Doğu ile Los Angeles arasında epey uzun bir yol var ama Murphy bilinçaltıyla ilgili keşfettiği sırların zamanın ve kültürün ötesinde olduğuna ve daha geniş bir kitleye ulaştırılması gerektiğine inanıyordu. Murphy bilinçaltını gerçek hayatta yaşanacak olan...

Mutluluk Sanatı saygın bir psikiyatr olan Howard Cutler ile Dalai Lama işbirliğinin sonucudur. Kitap, Dalai Lama’nın çeşitli konulardaki düşüncelerini ve Howard Cutler’ın bunlar hakkındaki kişisel ve bilimsel görüşlerini içerir. Cutler bu kitap üzerinde çalışmaya başladığında, mutluluğun tanımlanamayan bir gizem olduğu gibi Batılı bilimsel geçmişinden kaynaklanan bazı inançlara sahipti. Çok sayıdaki...

“Kitap, yaşamınızı mitolojik bir öykü ya da serüven olarak görürseniz şu andakinden çok daha fazla kendiniz olabileceğinizi göstermeye çalışır. Pearson kitabını insan ruhu için bir kılavuz olarak tanımlar. Bu kitap kahramanlığı kendi dışlarında bir şey olarak görmeye devam ettikleri sürece kişisel ve toplumsal sorunların çözümlenemeyeceği inancından çıkmıştır. İçimizdeki Kahraman bilimsel...

Bir sanatçının eserlerini anlık ilhamlarla yaratan, büyük bir dehaya sahip bir kişi olduğuna inanılır oysa Smiles’ın görüşüne göre sanatçıların yaşamındaki ortak payda onların sanatsal yeteneklerine eşdeğer bir çalışma içinde olmaları ve asla pes etmemeleridir. Smiles, öncülük ettikleri yöntemlerin çoğuna yıllar süren deneme yanılmayla ulaştıkları klişesini yıkar. Yetenek hafife alınmamakla...

“Modern psikoloji aslında kadının derinliklerini ele almaz, onun özlemlerine gerçek açıklamalar getirmez, gizemlerine ışık tutmaz, ona zaman tanımaz. Estes yaşamı boyunca birçok kültürel gelenekteki eski öykülerin kadınların ruhlarıyla, vahşi doğalarıyla yeniden bağlantı kurmalarını sağlayabileceğine inandı. Yazar cantadora, yani eski öyküler derleyicisi olarak bilinir. Kitabın adı, Estes’in...

Genelkurmay Başkanlığı’nda kripto uzmanı olarak görev yaparken 2012’de askeri casusluk  ve çocuk pornosu kurgusuyla ile TSK’dan atılan Yarbay Tamer Karslıoğlu’nun FETÖ kumpasında rol oynayan üsteğmen Yunus Emre Arısoy’a 27 yıl hapis cezası verildi. Askeri personelin sicil, özlük ve tayin işlemlerinden sorumlu olan Arısoy’un Karslıoğlu’nu hedef alarak çocuk pornocusu yaftasıyla olumsuz sicil doldurarak...

Bu kitap üç yüz sayfadan oluşur, sonu gelmez vaka incelemeleri ve dipnotlar içerir ama Duygusal Zeka’nın ana konusu üç noktada özetlenebilir: -Zekayı duygulara uygulayarak yaşamımızı inanılmaz oranda iyileştirebiliriz. -Duygular alışkanlıktır ve herhangi bir alışkanlık gibi en iyi niyetlerimizin önünü kesebilir. -Bazı duygulardan vazgeçip diğerlerini geliştirerek yaşamımızın kontrolünü...

“Sürekli bazı şeyleri hayalimizde canlandırırız, imgelem oluştururuz fakat bunu bilinçsiz olarak yaparız. Yaratıcı imgelemeyle yaşamınızda gerçeklik olarak dışa vurmak istediğiniz şeye bilinçli olarak karar verir ve bunun sorumluluğunu üstlenirsiniz. Yaratıcı imgelemeyi uygulamak hayal ile gerçek ve dünyayı yöneten görünmez yasalar ile onun fiziki gerçek arasındaki bağlantının tamamen farkında...

“Dhammapada antik bir bilgelik kaynağı ve spiritüel edebiyatın en değerli eserlerinden biridir. Aynı zamanda Theravada Budizmi’nin kutsal kurallarının bir derlemesi olduğu için Budizm görüşlerini öğrenmek için mükemmel bir kaynak. Kitabın adı Sanskrit dilindeki dharma sözcüğünden gelir; evrenin işleyişi, onun varoluş kuralları anlamına gelir; pada ise ayak ya da adım anlamındadır. Dolayısıyla kitap bizi...

“Bir şey istediğinde tüm evren ona ulaşmana yardımcı olmak için harekete geçer. Bu, önemli bir projenin başlangıcında olan herkes için harika bir inançtır. Ancak diğer yandan söz konusu inanç aslında hiçbir temeli olmayan boş bir umut mudur? Kendinizi adadığınız bir şeye harcadığınız enerjiyi düşünürseniz, muhtemelen hayır. Size istediğinizi vermek için harekete geçen evren aslında bir şeyleri...

“Proust acı çekmekten yararlanmakla ilgiliydi, onun için bu yaşama sanatıydı. Filozofların geleneksel olarak mutluluğun teorisinin peşinde olduklarını belirten De Botton, Proust’ta yaşama dair çok daha yararlı bir tavsiye bulur: Yaşamı beklentilerle dolu bir Disneyland’e dönüştürmeye çalışmaktansa üretken bir mutsuzluğun yollarını bulmak daha iyidir. Acı çekmekte başarılı olanlar hissettikleri...

En basit fakat en etkili yeniden çerçeveleme metotlarından biri, bir deneyim veya yargıyı farklı bir dünya modeli ile görmeye çalışmaktır. NLP’de üç temel algı konumundan biri olan ikinci konum ve herhangi bir etkileşim sırasında bu konuma geçmek, kendimizi ikinci kişinin yerine koyarak geçekleştirilen bir süreçtir. Bu süreç dünya görüşümüzü, perspektifimizi sanki diğer kişiymişçesine değiştirmeyi...

“Martin Seligman öğrenilmiş çaresizlik fikri üzerinde uzun yıllar boyunca klinik deneyler yapmış bir bilişsel psikologdur. Yıllarca süren çalışmaların ardından iyimserliğin öğrenilebilen bir dizi beceriyi kapsadığını keşfetti. Seligman’a  göre ortalama düzeyde kötümser olmanız bile yaşamınızın her alanında; işte, ilişkilerde, sağlıkta başarınızı engeller. Aynı koşullardaki bir...

“Susan Jeffers insanların korkuları tamamen yanlış yorumladığını söyler. Bunlar sizin sınırlarınıza ulaştığınızın işareti değil, devam etmenizi söyleyen yeşil ışıktır: Eğer hiç korku hissetmiyorsanız büyümüyorsunuz demektir. Endişeyi inkar etmeyin ama bunu rağmen de gerekli adımı atın, gemiler limanda kalmak için yapılmamışlardır. Jeffers korkunun psikolojik değil, eğitimsel bir sorun olduğunu...

Bu uygulama, herhangi bir fikri veya içeriği açıklayan bir kelime yerine daha olumlu (veya olumsuz) sonuç yaratan başka bir kelime bulunması yolu ile yapılır. (Felsefeci Bertrand Russell’ın mizahi bir tarzda aktardığı, ‘Ben dik kafalıyım, sen inatçısın, o ise sabit fikirli,’ örneğinde olduğu gibi.) Bu örnekte herhangi bir deneyim veya içerik, farklı bir kelime veya cümlecik kullanılarak farklı bir...