En basit fakat en etkili yeniden çerçeveleme metotlarından biri, bir deneyim veya yargıyı farklı bir dünya modeli ile görmeye çalışmaktır. NLP’de üç temel algı konumundan biri olan ikinci konum ve herhangi bir etkileşim sırasında bu konuma geçmek, kendimizi ikinci kişinin yerine koyarak geçekleştirilen bir süreçtir. Bu süreç dünya görüşümüzü, perspektifimizi sanki diğer kişiymişçesine değiştirmeyi...

Bu uygulama, herhangi bir fikri veya içeriği açıklayan bir kelime yerine daha olumlu (veya olumsuz) sonuç yaratan başka bir kelime bulunması yolu ile yapılır. (Felsefeci Bertrand Russell’ın mizahi bir tarzda aktardığı, ‘Ben dik kafalıyım, sen inatçısın, o ise sabit fikirli,’ örneğinde olduğu gibi.) Bu örnekte herhangi bir deneyim veya içerik, farklı bir kelime veya cümlecik kullanılarak farklı bir...

Niyet kalıbı, herhangi bir cümle veya genellemeyi ya yeniden çerçevelemek ya da desteklemek için, dikkati o genellemenin arkasındaki amaca yönlendirmeyi kapsar. Yeniden Tanımlama kalıbı ise bir cümle veya genelleme ifadesi içinde kullanılan olumsuz bir kelime veya cümlecik yerine, aynı anlamda fakat farklı sonuçlar doğuracak olumlu yeni bir kelime veya cümlecik kullanmayı kapsamaktadır. Dil illüzyonları içinde...

Yeniden çerçevelemek metodu eleştiri ve eleştiride bulunan kimselerle meydana gelecek etkileşimi verimli kılmak adına oldukça geçerli bir metottur. Herhangi bir eleştiride dil düzeyinde ortaya çıkan en temel sorun, bunların genellenmiş yargılamalar şeklinde ileri sürülmeleridir. Sorun eleştirmenin, sadece herhangi bir plan veya hayali eleştirmeyip eleştirilerini kimlik düzeyinde ileri sürdüğünde ortaya...

“Anthony Robbins kişisel değişim gurusu ifadesinin beden bulmuş halidir. En azından Amerika Birleşik Devletleri’nde herkes tarafından bilinen bir isimdir. Efsanevi kişisel enerjisi ve pazarlama gücü sayesinde birçok başkana, kraliyet ailesine, kariyerinin zirvesindeki sporcuya ve şirket yöneticisine danışmanlık yapmıştır ve çok yüksek sayıda izleyici kitlesine sahiptir. Robbins NLP’de düzenlemeler yapıp...

Bağlamı yeniden çerçevelemekten farklı olarak içeriği yeniden çerçevelemek muhtelif bir durum veya davranış hakkındaki algı düzeyimizi veya perspektifimizi değiştirmeyi içermektedir. Aynı içerik, bakan kişinin niyet ve perspektifine göre farklı algılanabilmektedir. Herhangi bir fotoğraf veya resme o eseri yaratan ressam veya fotoğrafçının niyetini düşünerek farklı şekillerde bakmak ve yorumlamak o eseri...

Bağlamı yeniden çerçevelemek, muhtelif bir deneyim, davranış veya olayın, içinde oluşturduğu bağlama dayalı olarak ortaya çıkan farklı sonuç ve anlamlarla ilgilidir. Herhangi bir deneyim, olay veya davranış, meydana geldiği zaman mekan boyutunda çok farklı sonuç ve anlamlar üretebilmektedir. Örneğin: Yağmur kuraklık çekilen bir bölgenin halkı tarafından son derece sevindirici ve olumlu bir olay olarak...

1. Netleştirme ve tanım: Hafızayı geliştirmenin en iyi yollarından biri geleceğe yönelik planlar, hayaller ve düşünceler gibi içsel görüntülerin detaylı ve net tanımlarını yapmaktır. Böylece detaylı görsel imajlar yaratılır ve tanımlama becerisine yönelik alıştırma yapılır. 2. İlişkilendirme (bağlantı kurma): Yeni bilgileri daha sonra hatırlamak için her bilgiyi hafızada...

1. Ölçekleme: Bilgileri saklamanın ilk anahtarı ölçeklemedir. Yetişkin bir insanın anlık hafıza kapasitesi 5-9 bilgi parçasıdır. Eğer bilginin ölçeği aşırı düzeyde büyük olursa kafa karışır. Öte yandan, aşırı düzeyde küçük olursa sıkıcı gelir ve huzursuzluğa yol açar. 2. Pekiştirme: Yeni bilgileri öğrendikten hemen sonra gözden geçirmek veya okumak, geçici hafızadan...

1. Geçmişle ilgili temel bilgiler: Kişi öğrendikçe, daha çok öğrenmesi kolaylaşır. Yeni bir konuyu anlamak ve hatırlamak nörolojik sistemde bulunan önceki bilgilere dayalıdır. Önceden edinilmiş bilgiler ne kadar güçlü ve geniş kapsamlı ise yeni bilgileri öğrenmek ve hatırlamak da o ölçüde kolaylaşır. 2. Konsantrasyon : Konsantrasyon bireyin önündeki göreve odaklanmasından...

Hafıza bilgileri kaydetme (kodlama), saklama, hatırlama ve tanıma sürecidir. Hatırlarken beş duyumuzu (görme, işitme, dokunma/hissetme, koklama ve tat alma duyularını) tam kapasiteyle kullanırız. Görmek ile gözlemlemek, duymak ile işitmek, anlamak ve yapmak arasında büyük bir fark vardır. Bu fark, hatırlama yeteneğimizin derecesini belirler. Hatırlamak öğrenmek değildir. Ancak, öğrenmek büyük ölçüde...

Aslında herkes hızlı öğrenebilir. Bütün mesele öğrenmenin gerçekleşmesine izin vermektir. “Öğrenme Engelleri” genellikle bilinç dışı düzeydedir ve bireyin kendisinden kaynaklanır. Bunların iyice farkına varmadan ne olduklarını ortaya koymak zordur. Aşağıdaki liste öğrenme sürecindeki bazı sınırlamaları açıklığa kavuşturma amacını taşımaktadır: 1 İnançlar: Sahip olduğumuz inançlar...

  NLP’nin kurucularından olan, Richard Bandler’ın konuşmakta olan insanları gözlemlerken fark ettiği bir davranış kalıbıdır. Bandler, konuşmakta olan kişilerin gözbebeklerinin sık sık farklı yönlere gittiğini, bu sırada kullandıkları kelimelerin de farklı temsil sistemleriyle örtüştüğünü gördü. Bu sistem insanların çok büyük çoğunluğunda aynıydı, bazı kişilerde ise sağ ve sol taraflar...

Nöro Linguistik Programlamanın birtakım temel varsayımları vardır. Bunlar etkili iletişimde olduğu varsayılan hususlardır. Nöro Linguistik Programlama’ nın varsayımlarından bazıları şunlardır: 1) İletişimin anlamı aldığınız tepkidir. İletişimde genellikle bir kimsenin bir başkasına bilgi aktardığı varsayılır. Taraflardan biri kendisi için “anlamlı” bir bilgiye sahiptir ve karşı tarafın...

Özellikle metaforik iletişimde çok yararlıdır. Etkin hikaye anlatımında kullanışlı olan daha birçok başka kalıp vardır. Ancak aşağıdaki iki kalıp genelde Milton Modeli’nin parçası olarak düşünülür. 1.Seçimsel Sınırlama İhlalleri: Bir şeye veya kimseye anlamları itibariyle sahip olamayacağı değerleri katmakla ilgilidir. Örneğin eğer çok üzgün olan bir kayadan ya da hamile bir adamdan bahsedersem...

Çok Anlamlılık: Herhangi bir cümlenin, ifadenin ya da kelimenin birden çok olası anlamı olduğunda ortaya çıkar. Çok anlamlılık, değişik ruh halleri oluştururken hafif bir şaşkınlık ve oryantasyon kaybı ile sonuçlanan önemli bir araçtır. Normal konuşma sırasında çok anlamlılık taşımayan ifadeler daha değerliyken hipnoz sırasında bunun tam tersi geçerlidir. Her türlü çok anlamlılık, dinleyicinin bir...

1.Gizli Komutlar: Hipnozu gerçekleştiren kişi direk komut vermekten ziyade, komutları daha geniş bir cümle yapısının içine de yerleştirebilir. “Rahatlamaya başlayabilirsiniz.” “Kendinizi ne kadar kısa bir sürede daha iyi hissedeceğinizi bilmiyorum.” Daha geniş bir cümleye komutları yerleştirdiğinizde onları zarafete ulaştırabilirsiniz. Dinleyici de bilinçli olarak komutların verildiğinin farkına...

4. Farkındalık Yüklemleri: Bilmek, farkında olmak, farkına varmak, fark etmek vb. kelimeler cümlenin geri kalanını varsaymak için kullanılabilir. Tek soru dinleyicinin ne anlatılmak istenildiğinin farkında olup olmadığıdır. “Bilinçaltınızın hâlihazırda öğrenmeye başladığının farkında mısınız?” “Hayatınızda hâlihazırda birçok kere transa girmiş olduğunuzu biliyor muydunuz?” “Bu resmin...

Bir cümlede neyin baştan varsayılmış ve değerlendirmeye açık olmayan bir ön varsayım olduğunu anlamanın yolu cümleleri olumsuza çevirmek bu durumda bile neyin doğru kaldığını bulmaktır. Ön varsayımların en temeli var olmaktır. “Kemal yemeği yedi.” Cümlesinde “Kemal”in ve “yemeğin” var olduğu baştan varsayılmaktadır. Eğer bu cümleyi alıp olumsuza çevirip “Hayır Kemal yemeği yemedi.”...

  Meta-Modelin bir parçası olarak en az önem taşıyan ölçekleme bu ölçeklemedir. Bu bölümdeki iki kategori, dinleyicinin modelini gerek trans gerekse başka sonuçlar üretecek şekilde sınırlamak için kullanılabilir. 1.Genelleyici Sözcükler: Her, her zaman, hiçbir zaman, hiç kimse v.b. kelimeler genelleyici sözcüklerdir. Bu kelimeler genelde aşırı genelleme belirtirler. “Ve şimdi tam anlamıyla transa...

1.Sebep Belirten Modelleme veya Bağlantı: Oluşmakta olan bir şeyle iletişimcinin olmasını istediği şey arasındaki sebep-sonuç ilişkisini ima eden kelimeler kullanmak, dinleyiciyi sanki bir şey diğerine gerçekten sebep olmuşcasına yanıt vermeye davet eder. Farklı güç düzeyinde üç çeşit bağlantı vardır.    a. En zayıf bağlantı aksi takdirde alakasız olacak olguları birbirine bağlamak için bağlaçlar...

Milton Modeli’nin hipnotik amaçlı en kullanışlı olan bu bölüme “Bilgi Silme” diyoruz. Bu bölümün dört alt kategorisi; İsimlendirmeler, Belirsiz Fiiller, Belirsiz Referans Endeksi, Silme’dir. 1.İsimlendirmeler: Bir cümlede isimlerin yerini alan kelimelerdir, ancak bunlar elle tutulur değildir, dokunulmaz, hissedilmez veya duyulamazlar. Merak, hipnoz, öğrenme, sevgi gibi kelimeler isimlendirmelere örnektir. İsim...

Milton Erickson, hipnozla ilgili işlerinde dili çok sistemli bir şekilde, çoğu zamanda sıra dışı bir şekilde kullanmıştır. Bu kalıplar ilk defa Richard Bandler ve John Grinder tarafından “Milton H. Erickson’un Hipnoz Tekniklerinin Kalıpları” kitaplarında anlatmıştır. Milton Modeli’ni kullanmak etkili hipnotik iletişim için ön gerekliliktir ve bu kitapta bulunan bütün trans oluşturma örnekleri bu dil...