Gestalt Therapy (1951) / Fritz Perls

“Tutarlı olmak için gösterdiğiniz sürekli gayretin çoğu esasen gereksizdir. Bilinçli bir şekilde kendini tutma, dikkatini vermek için kendini zorlama, devamlı ‘düşünme’ ve davranış eğilimlerinize müdahale etme gibi tutumlarınızı gevşetirseniz dağılmaktan, paramparça olmaktan veya ‘delice davranmış olmaktan’ korkmayın. Aksine, tecrübeleriniz bütünleşmeye ve daha anlamlı bir düzen içine girmeye...

Devamı...