Gevşeme ve sakinleşme durumunu sağlayan parasempatik sinir sistemini güçlü kılmanın yolu zaman kavramını ele alış şekli ;
-Zaman sınırsızdır. Sınırlanmış zaman dilimler, saatler dakikalar yapaydır!
-Zaman bizim için üretilmiş ve bizim için vardır. Uzatmak da, kısaltmak da bizim elimizdedir.
-Kazançlarımızı, kayıplarımızı, eski ve gerçek dostlarımızı, aşklarımızı, çocuklarımızı umutlarımızı, sevinç, heyecan ve korkularımızı bize zaman sunmaktadır.
-Zamanı kısa ya da uzun yapan, az ya da çok yaşayan, iyi ya da kötü kullanan biziz.
-Biz zamanın değil, zaman bizim hizmetimizde olmalıdır.
-Hayat bizim için sunulmuş, nimet, keyifle, coşkuyla, hazla geçirilmesi gereken bir süreç biz de bu sürecin doğal bir parçası ve sahibiyiz. Zamanla yarışmayalım. Zaman hayattır.
Ruh sağlığımız için parasempatik sinir sistemimizin sınırlarını keşfedelim…Durmayın! Bir miktar çaba yetecek bunu başarmak için…
Ben gevşeyip pelte gibi olmak istiyorum. Şuracıkta kıvrılayım, mutluluk dolu bir gülücük yapışsın suratıma. Kaslarım tel tel olsun ve bir pamuk gibi sarsın huzur benliğimi…Göz kapaklarımı kırpıştırayım…Ehi diyim hafiften…
Bunları da okumak isteyebilirsiniz:
21 senelik evlilikten sonra "aşk ışıltısını" canlı tutmanın yeni bir yolunu buldum. Bir süre önc...
Oyumben / "Neden daha sağlıklı, adil, sosyal, gelişmiş bir toplumu oluşturabilecek, önyargılardan mü...
"Yıl 1923... İstanbul Üniversitesi'nde öğrenci olduğum sıralar. Okul duvarında bir ilan görüyorum. '...
