En basit fakat en etkili yeniden çerçeveleme metotlarından biri, bir deneyim veya yargıyı farklı bir dünya modeli ile görmeye çalışmaktır. NLP’de üç temel algı konumundan biri olan ikinci konum ve herhangi bir etkileşim sırasında bu konuma geçmek, kendimizi ikinci kişinin yerine koyarak geçekleştirilen bir süreçtir. Bu süreç dünya görüşümüzü, perspektifimizi sanki diğer kişiymişçesine değiştirmeyi...

Bu uygulama, herhangi bir fikri veya içeriği açıklayan bir kelime yerine daha olumlu (veya olumsuz) sonuç yaratan başka bir kelime bulunması yolu ile yapılır. (Felsefeci Bertrand Russell’ın mizahi bir tarzda aktardığı, ‘Ben dik kafalıyım, sen inatçısın, o ise sabit fikirli,’ örneğinde olduğu gibi.) Bu örnekte herhangi bir deneyim veya içerik, farklı bir kelime veya cümlecik kullanılarak farklı bir...

Niyet kalıbı, herhangi bir cümle veya genellemeyi ya yeniden çerçevelemek ya da desteklemek için, dikkati o genellemenin arkasındaki amaca yönlendirmeyi kapsar. Yeniden Tanımlama kalıbı ise bir cümle veya genelleme ifadesi içinde kullanılan olumsuz bir kelime veya cümlecik yerine, aynı anlamda fakat farklı sonuçlar doğuracak olumlu yeni bir kelime veya cümlecik kullanmayı kapsamaktadır. Dil illüzyonları içinde...

Yeniden çerçevelemek metodu eleştiri ve eleştiride bulunan kimselerle meydana gelecek etkileşimi verimli kılmak adına oldukça geçerli bir metottur. Herhangi bir eleştiride dil düzeyinde ortaya çıkan en temel sorun, bunların genellenmiş yargılamalar şeklinde ileri sürülmeleridir. Sorun eleştirmenin, sadece herhangi bir plan veya hayali eleştirmeyip eleştirilerini kimlik düzeyinde ileri sürdüğünde ortaya...

Bağlamı yeniden çerçevelemekten farklı olarak içeriği yeniden çerçevelemek muhtelif bir durum veya davranış hakkındaki algı düzeyimizi veya perspektifimizi değiştirmeyi içermektedir. Aynı içerik, bakan kişinin niyet ve perspektifine göre farklı algılanabilmektedir. Herhangi bir fotoğraf veya resme o eseri yaratan ressam veya fotoğrafçının niyetini düşünerek farklı şekillerde bakmak ve yorumlamak o eseri...

Bağlamı yeniden çerçevelemek, muhtelif bir deneyim, davranış veya olayın, içinde oluşturduğu bağlama dayalı olarak ortaya çıkan farklı sonuç ve anlamlarla ilgilidir. Herhangi bir deneyim, olay veya davranış, meydana geldiği zaman mekan boyutunda çok farklı sonuç ve anlamlar üretebilmektedir. Örneğin: Yağmur kuraklık çekilen bir bölgenin halkı tarafından son derece sevindirici ve olumlu bir olay olarak...

Dil İllüzyonları içindeki Çerçeve Boyutunun Değiştirilme kalıbı, herhangi bir durum veya deneyimi algılayışımızla doğrudan ilintilidir. Bu durum veya deneyim sonucu oluşan genelleme veya yargılamanın daha uzun veya kısa, daha büyük veya küçük perspektiften yeniden değerlendirilmesini kapsamaktadır. Örneğin: Beklenti ve arzularımızla ilgili bizi dayanılamayacak derecede üzen bir olay, başkalarının...

Yeniden çerçeveleme, herhangi bir durum, deneyim veya sorunun algılandığı çerçeveyi değiştirerek, sorunları yeniden yorumlama ve bunlara çözüm bulma konusunda insanlara yardımcı olmayı içerir. Herhangi bir olay veya deneyimi önceden algılandığı halinden daha farklı bir bağlam veya çerçeve içine koyarak anlamını değiştirmek veya deneyimi daha farklı bir şekle sokmaktır. Muhtelif bir olay veya yaşanan...

İstenen sonucu, dikkati başka bir durum veya etkileşime çekecek şekilde değiştirmek, o durum veya etkileşim için neyin ilgili ve anlamlı olduğuna dair algı ve değerlendirmelerimizi de değiştirecektir. Dil İllüzyonları içinde yer alan “Başka Bir İstenen Sonuç” kalıbının amacı, bireylerin dikkatini, yargılama ve genelleme ile ifade etmiş oldukları herhangi bir istenen sonuçtan başka bir istenen sonuca...

NLP terminolojisinde “çerçeveler”: Psikolojik olarak herhangi bir etkileşim sırasında düşünce ve davranışlarımıza rehberlik eden genel bir yön ve odaklanma durumunu belirtmektedir. NLP’de sıklıkla kullanılan çerçeveler: 1.”İstenen Sonuç” (outcome) 2.”Sorun” veya “Başarısızlık” (feedback versus failure) 3.”Sanki” (as if) İstenen sonuç çerçevesinin temel özelliği tüm dikkat ve gösterilecek...

Herhangi bir sözel kalıbın tanımlanıp ortaya çıkarılması, deneyimin sonucu olarak algıladığımız anlamları etkileyip şekillendirmede bize yardımı dokunacak linguistik araçları ortaya çıkaracağı için oldukça önemlidir. “Olsa bile” çerçevesi “Evet ama…” kalıbını sıkça kullanarak deneyimin olumlu yanını yok etme alışkanlığında olan bireyler için dikkati olumlu yöne odaklamada oldukça...

Sözler deneyimlerimizi sadece temsil etmekle kalmaz aynı zamanda deneyimin bazı yönlerini ön plana çıkarıp bazılarını geri plana iterek onları farklı algılamalara neden olacak şekilde çerçeveler de. Örneğin: “ama”, “ve”, “olsa bile” gibi bağlaç sözcükleri ile kurulmuş bir cümleyi ele alalım. Düşünce veya deneyimlerimizi bu farklı bağlaç sözcükleriyle ilişkilendirdiğimizde bunların her biri...

Fiilen yaşadığımız dünya deneyimleri ile (bölge) oluşturduğumuz dünya modelleri (harita) arasında zaman zaman bir takım karşıtlıklar söz konusu olabilmektedir. Her insanın düşünce, inanç, değer ve kimliklerinden oluşan bir bilgi ağı vardır ve bu içsel bilgi ağı duyularımıza odaklanıp onları yöneten diğer bir içsel filtre işlevi görerek dış dünyadan aldığımız verileri siler, çarpıtır ve...

Gerek Dil İllüzyonları, gerekse NLP’nin dile yaklaşımı “Harita Bölge Değildir” prensibi etrafında şekillenmiştir. Anlambilim (General Semantics) uğraşıları sırasında önemli bir çalışma alanı olarak “nörolinguistik”ten bahseden Korzybski’nin düşünce ve metodları NLP’nin temellerini teşkil etmektedir. NLP, yaşam boyunca edindiğimiz deneyimlerimizin sonucu oluşturduğumuz algısal temsillerimiz ve...

Sinir sistemimizin işleyişi (nöro) ve dil yetileri (linguistik) arasındaki sıkı bağ ile davranışları düzenleyip yönlendiren zihinsel stratejilerin, sözel kalıpların oluşumu üzerindeki rolü NLP’nin esasını oluşturmaktadır. Freud aşağıda söyledikleriyle dil ile ilgili bazı prensipleri tanımlamıştır: İnsanlık tarihi içinde gerek olumsuz gerekse olumlu anlamda tüm gerçekleştirilenler dilin kullanımını...

Zihinsel dünya modelimizin oluşumundaki temel bileşenlerden biri olan dilin, aynı zamanda gerçekliği algılama ve tepkilerimiz üzerinde de önemli ölçüde etkileri bulunmaktadır. Dil için Sigmund Freud şöyle demiştir: “Başlangıçta kelimelerle büyü aynı şeydi ve hatta kelimeler, bugün de aynı sihirli gücü sürdürmektedir. Kelimeler aracılığı ile herhangi birini dünyanın en mutlu veya en kederli insanı...

Dil illüzyonları, NLP prensipleri temelinde bir iletişim aracı olarak kullandığımız “dil” ve dilin günlük etkileşimlerimizde yarattığı sihirli sonuçları ele almaktadır. NLP’nin ortak kurucularından Richard Bandler ve John Grinder, psikoterapinin farklı alanlarında dünyaca ünlü üç ismin (Fritz Perls, Virginia Satir ve Milton Erickson) sezgi yeteneklerini ve kullandıkları dil kalıplarını modelleyerek Meta...