Ülkeler topraklarının yüzölçümü kadar değil, o topraklarda yaşayan insanların beyinlerinin yüzölçümü kadar gelişmiştir. Şirketlerin kasasındaki nakit para şu anki büyüklüğünü gösterir, çalışanların kafasındaki likit düşünceler ise gelecekteki  büyüklüğünü. Bu kadar çok kullandığımız halde, nasıl çalıştığını bu kadar az bildiğimiz başka bir cihaz var mı? Kabul etmeliyiz ki, çoğumuz...

Beyin diyeti yapin. Beynimiz “garbage in garbage out” ilkesine göre çalışır. Yani beninize çöp girerse çöp çıkar. Beyninizi neyle beslediğinize, midenizi neyle beslediğiniz kadar dikkat edin. Kafanızda en çok neyi düşünürseniz, hayatınızda onu çoğaltırsınız. Günde aklımızdan 60.000 ile 80.000 arası düşünce geçer. Bu düşünceler ne hakkında? Beynimiz kendisinin nasıl çalıştığı...

Bir konu hakkında düşünürken, nasıl düşündüğünüzü de gözlemleyin. Düşünmek üzerine düşünmek düşünce kalitesini artırır. İyi bir uyku kaliteli beynin temelidir. 24 saati geçen uykusuzluk sarhoşluğa benzer bir şekilde beyin fonksiyonlarını etkilemektedir. Bol ve temiz “birinci el” oksijen beyin için çok önemlidir.Beyin vücuda alınan oksijenin dörtte birini tek başına tüketir. Farklı...

Beyin açık havada ve ayaktayken daha iyi calışır.Önemli kararlarınızı açık havada yürürken alın. Beyin örneklerle akıl yürütür. Kararsız kaldığınız bir durumda “Atatürk benim yerimde olsaydı ne  yapardı?” diye düşünün. Yabancı bir dil öğrenme ve ezber beyni güçlendirir. Her gün bir kaç yeni kelime öğrenin ve kullanın. Zihinsel jimnastik yapın. Bunun için bulmaca ve satranç gibi...

” Öğretilmiş çaresizlik kültüründe, bireylere neleri yapmamaları gerektiği o kadar güçlü bir şekilde öğretilir k, o kişi o alanda yeni bir denemede bulunmayı aklından bile geçirmez. Kişi deneyip yanılmadan doğuştan kaybetmeyi kabul eder! Batılılar de neyip yanılıp çaresizliği öğrenir, bizim toplumumuz çaresizliği doğar doğmaz bize öğretir ki, deneyip yanılmayalım! Bu kadar iyi kalpli olduğumuz...

Bir toplum ne kadar az gelişmiş ise ilkel beyin (R-Kompleks) baskın karakterlerin o kadar etkin olacağını tahmin edebiliriz. Aynı şekilde, bir insan  ne kadar çok kendini geliştirirse, R-Kompleks davranışlarını o oranda kontrol edebilecektir. Aile ve grup içindeki çatışmaların geniş ölçekli bir versiyonu sosyal alanda görülür. İnsan beyninde olduğu gibi, toplumsal hayatta da bazen İlkel beyin ( R-Kompleks) hakim...