Yürüyen Beyin

  Soldaki resim, beynin hareketsiz bir oturuştan sonraki görüntüsü Sağdaki resim ise, 20 dakikalık bir yürüyüşten sonraki görüntüsü.. Görüldüğü üzere yürüyüş beyin aktivitesini hatırı sayılı derecede artırıyor ve hareketliliğin olduğu bölge genellikle mutlulukla ilişkilendiriliyor. 2009 yılında İsveç’te yapılan araştırmalar da kalp atışlarını hızlandıran egzersizlerin beyin...

Devamı...