Beyin Kullanma Klavuzu – 2 / Mumin Sekman

Bir konu hakkında düşünürken, nasıl düşündüğünüzü de gözlemleyin. Düşünmek üzerine düşünmek düşünce kalitesini artırır. İyi bir uyku kaliteli beynin temelidir. 24 saati geçen uykusuzluk sarhoşluğa benzer bir şekilde beyin fonksiyonlarını etkilemektedir. Bol ve temiz “birinci el” oksijen beyin için çok önemlidir.Beyin vücuda alınan oksijenin dörtte birini tek başına tüketir. Farklı...

Devamı...