Beyin kireçlenmesi
"Blogumu Takip Edebilirsiniz."
Blogda yazı yayınlandıgında mail adresinize bilgi gönderilmesini ister misiniz? Mail adresiniz kesinlikle gizli tutulacak. Harika bir olay bu. Smile

Düzenli zaman aralıklarıyla beynimizi, biriken tortu ve kirlerden arındırmamız gerektiği düşüncesindeyim. Aksi takdirde bir çok kişinin yaşadığı gibi “beyin kireçlenmesi” problemiyle karşı karşıya kalmamız kaçınılmaz olacaktır.

Peki nasıl yapacağız bu işlemi? Yoga, ayurveda, NLP, meditasyon gibi çarelere mi başvuracağız? Evet, bunların hepsi de birer seçenek fakat ben en basitini önermek istiyorum. Bütün ihtiyacımız olan yalnız başımıza geçireceğimiz kaliteli bir kaç saat. Kendimizi yeniden canlandırmak, ruhumuzu beslemek ve beynimizi arındırmak için her hafta “bir huzur süresi” planlanmalı. Hızlı bir koşuşturmayla yaşamın kargaşası içinde boğulurken, küçük basit zevkçikler hediye etmeliyiz kendimize. Derinlerimize inmeli bir süre, yaratıcı yanımızı uykusundan uyandırmalıyız…

Evet, şimdi her şeyi bir kenara bırakın lütfen. Koşuşturmayı bırakın ve en sevdiğiniz şeyi yapın. En beğendiğiniz kitapçıya gidin, hoşunuza giden bir filme bilet alın, güneşin doğuşunu seyredin, çimlerin üzerinde çıplak ayakla yürüyün ya da ne bileyim deniz kenarına gidin ve sahildeki dalgaları duyumsayın, güzel bir manzaranın tadına varın, en sevdiğiniz müziğin sizi sarhoş etmesine izin verin ve gülümseyin sebepsiz.

Sevdiğiniz şeyleri daha fazla yapabilecek şekilde hayatınızı yeniden şekillendirin. Unutmayın en değerli sermayeniz beyniniz, kireçlenmesin…

Ama yok; “kirece karşı kesin çözüm calgonittir, ben calgonit içcem” diyorsanız yapacak bir şeyim olamaz. İçin, beter olun ne diyim?

Bunları da okumak isteyebilirsiniz:

Bilgi Paylaştıkca Çogalır...

2 Cevaplar Kime:“Beyin kireçlenmesi”

  1. sık sık yapıyorum bunları fakat zihnim aşırı derecede meşgulse bir şeyle, çok fazla çıkaramıyorum o anların tadını.
    neyse ki her zaman böyle değil durum.

  2. Temizlemeli beyni. :)

Cevap Yaz

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

[+] kaskus emoticons nartzco

İfade eklemek için tıklayınız.

SmileBig SmileGrinLaughFrownBig FrownCryNeutralWinkKissRazzChicCoolAngryReally AngryConfusedQuestionThinkingPainShockYesNoLOLSillyBeautyLashesCuteShyBlushKissedIn LoveDroolGiggleSnickerHeh!SmirkWiltWeepIDKStruggleSide FrownDazedHypnotizedSweatEek!Roll EyesSarcasmDisdainSmugMoney MouthFoot in MouthShut MouthQuietShameBeat UpMeanEvil GrinGrit TeethShoutPissed OffReally PissedMad RazzDrunken RazzSickYawnSleepyDanceClapJumpHandshakeHigh FiveHug LeftHug RightKiss BlowKissingByeGo AwayCall MeOn the PhoneSecretMeetingWavingStopTime OutTalk to the HandLoserLyingDOH!Fingers CrossedWaitingSuspenseTremblePrayWorshipStarvingEatVictoryCurseAlienAngelClownCowboyCyclopsDevilDoctorFemale FighterMale FighterMohawkMusicNerdPartyPirateSkywalkerSnowmanSoldierVampireZombie KillerGhostSkeletonBunnyCatCat 2ChickChickenChicken 2CowCow 2DogDog 2DuckGoatHippoKoalaLionMonkeyMonkey 2MousePandaPigPig 2SheepSheep 2ReindeerSnailTigerTurtleBeerDrinkLiquorCoffeeCakePizzaWatermelonBowlPlateCanFemaleMaleHeartBroken HeartRoseDead RosePeaceYin YangUS FlagMoonStarSunCloudyRainThunderUmbrellaRainbowMusic NoteAirplaneCarIslandAnnouncebrbMailCellPhoneCameraFilmTVClockLampSearchCoinsComputerConsolePresentSoccerCloverPumpkinBombHammerKnifeHandcuffsPillPoopCigarette